Kennst du das auch?
Du stehst an der Tür eines Therapiezimmers, dein Herz schlägt schnell. Du weißt, dass ein Gespräch dir helfen könnte, neue Perspektiven zu gewinnen. Doch die Realität sieht oft anders aus: Monate warten auf einen Termin, während sich deine Probleme weiterentwickeln oder du dich leise auflöst, die Hoffnung auf Hilfe fast aufgegeben hast.
Stell dir vor, du betrittst den Raum und die ersten Minuten sind von drückender Stille geprägt. Du überlegst, was du sagen sollst, doch anstatt Entlastung fühlst du nur Druck. Die Zeit vergeht, und während du gerade beginnst, tief sitzende Gefühle zu erkunden, signalisiert der Therapeut, dass die Stunde vorbei ist. Du verlässt den Raum ohne Plan, wie du die neu aufgewühlten Emotionen angehen sollst. Ein weiter Weg zurück zur Normalität ohne klare Richtung.
Ich kenne diese Erfahrungen nur zu gut. Nach vier verschiedenen Therapeuten, die mir nicht das Gefühl gaben, wirklich verstanden zu werden, stellte ich fest, dass es oft an den praktischen Techniken fehlte, die ich brauchte, um selbstbewusst mit meinen wiederkehrenden Mustern umzugehen. Jedes Mal fragte ich mich: Wo sind die Werkzeuge, die mir helfen, für unerwartete Herausforderungen gewappnet zu sein? Doch ich fand keine Antworten.
Deshalb begann ich, nach einem Ansatz zu suchen, der mir helfen würde, meine Ängste zu bewältigen und innere Sicherheit zu erlangen. Ich entdeckte Methoden, die es mir ermöglichen, die Kontrolle zu behalten, wenn ich angetriggert werde, und die mir helfen, alte belastende Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen.
Aber was nützt dieses Wissen, wenn ich es nicht teile? Genau hier setzt mein Coaching-Programm an. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir deine Geschichte zu analysieren – wie in einem Krimi, in dem du der Held bist. Ich werde dir in verständlicher und bildhafter Sprache Techniken an die Hand geben, die dir helfen, nicht nur kurzfristige Lösungen zu finden, sondern langfristige Veränderungen zu erreichen.
Das Entscheidende ist:
Für eine Veränderung im Außen musst du dich selbst verändern. Wenn du dich veränderst, verändert sich alles für dich.
Ich lege großen Wert auf dein Wohlbefinden. Du kannst erfolgreich sein und viel Geld haben, aber fühlst du dich deswegen auch wohl in deinem Leben? Der wahre Schatz besteht darin, sich in seinem Leben wohlzufühlen. Und genau dahin möchte ich dich begleiten.
Bei mir bist du nicht nur ein weiterer „Fall“ – du bist ein einzigartiger Mensch mit individuellen Bedürfnissen und Zielen. Ich unterstütze dich dabei, die Perspektive zu wechseln und aus eigener Kraft Lösungen zu finden, die sich für dich stimmig anfühlen. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
